GESTES ET POSTURES - Manutention mannuelle
Réf. PREV-GEP-2107

* Cette formation peut-être proposée sur une durée de 3.5h

 

Objectifs de la formation

• Connaitre les principes de base de la prévention des risques professionnels.

• Connaitre le mécanisme de base du corps humain et les risques liés aux troubles musculosquelettiques.

• Savoir analyser son poste de travail et les situations de travail à risques.

• Mettre en œuvre le principe d’économie de l’effort et appliquer les bons gestes dans le cadre d’une manutention manuelle.

 

Public

Tout personne devant porter des charges ou réaliser des gestes répétitifs dans le cadre de son activité professionnelle.

 

Moyens pédagogiques et techniques

Formateur expert en prévention des risques professionnels, formé et maintenu à niveau.

 Exposés pédagogiques, études de cas, mises en situation.

Pédagogie active et pratique, basée sur la réalisation concrète des gestes. La formation comporte 50% de théorie en salle et 50% de pratique sur poste de travail si possible ou à l’aide de matériel de formation (mannequin, charges, …)

 

Méthode d’évaluation

Evaluation formative à partir d'exercice et d’une ou plusieurs mises en situation

La présence du stagiaire à la totalité de la formation est nécessaire pour la validation de la formation.

 

Documents délivrés suite à l’évaluation des acquis

• Attestation de fin de formation

• Aide-mémoire gestes et postures

 

Références règlementaires

Articles R 4541-8 du code du travail

Recommandation R 308

 

Modalités et délais d’accès

Inscription par retour de la convention de formation signée au plus tard 15 jours avant le début de la formation.

Contactez-nous !

 

Formation en Intra-entreprise (chez vous à la date de votre choix)

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Programme détaillé

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Connaitre les bases de la prévention et se positionner en tant qu’acteur de la prévention – 2h

1. Notion de base de la prévention des risques

2. Les enjeux de la prévention

3. Les risques liés au port de charge lourdes

 

Observer et analyser sa situation de travail – 2h

1. Notions d’anatomie

2. Les troubles musculosquelettiques liés au port de charge lourdes

3. Analyser son poste de travail et repérer les activités à risque

 

Appliquer les actions de prévention pour limiter ou éviter le risque lié à la manutention de charges – 3h

1. Principes d’économie de l’effort

2. Echauffement

3. Exercices d’application

4. Exercices d’étirement